Les conseils
de la diététicienne
Les ateliers santé en collaboration avec la diététicienne de la Maison de la Nutrition, Diabète et Coeur se déroulent une fois par mois, les vendredis matin. Chaque mois, nous abordons une thématique de santé spécifique avec la diététicienne, qui cuisine avec nous et peut vous conseiller et donner quelques astuces santé en lien avec la thématique santé.
Retrouvez ici toutes les astuces santé abordées lors des ateliers.
Les antioxydants, c'est quoi ?
Les antioxydants luttent contre les radicaux libres et empêchent donc le
vieillissement prématuré de notre corps.
L'infusion qui réchauffe
Une infusion à base de gingembre, puissant antioxydant et anti
inflammatoire naturel.
Manger de saisons
La nature est bien faite ! Quand vous faites vos courses, préférez les fruits et légumes de saison.
20 minutes par jour
Saviez vous que pour faire une activité physique, il ne faut pas courir un marathon.
L'eau aromatisée
Une recette d’une délicieuse eau maison aromatisée et sans sucre ajouté pour stimuler le système immunitaire.
5 fruits et légumes par jour
Qu’est ce que ça veut dire manger 5 fruits et légumes par jour ? Le point de la diététicienne.
Les ateliers santé
Vous souhaitez participer à un atelier santé ?
Pour vous inscrire aux ateliers santé, vous pouvez vérifier dans notre agenda les dates et les heures. Si vous souhaitez venir participer, venez nous rencontrer à l’Épicerie ou inscrivez-vous par mail à l’adresse suivante : accueil@epicerie-solidaire.fr
Si vous n’êtes pas encore adhérents, pas de soucis, venez tester. Si ça vous plaît, nous ferons la petite adhésion à 2 € plus tard !
L’Épicerie Solidaire de Bordeaux Capucins organise aussi d’autres ateliers, poussez la porte et venez nous rencontrer pour y participer.
Contact
Adresse
Association l'Épicerie Solidaire des Capucins à Bordeaux
6 rue Jules Guesde, 33800 BORDEAUX
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